お寺という空間の雰囲気を味わいながら、一つ一つの動作に意識を向け、ゆったりとヨガのポーズを行い、心と身体をリラックスさせ、瞑想を深めていく、癒し系のヨガクラスです。

ヨガ初心者や身体の硬い方も安心してご参加下さい。

寒い季節などは、動きの多いクラスをする場合もあります。

詳細については、下記facebookページにてご確認ください。

（facebookをしていなくとも閲覧可能です。）

開催日

ブログ、facebookページにて告知します。

場所

称念寺（山形県山形市長町）

Odaka Yoga®の流れるような動きで、関節にスペースを作りながら気持ち良く身体を動かしていくクラスです。身体の緊張感がほぐれ、リラックス感を味わっていただけます。

独特の動きはありますが、難しいポーズはありませんので、初心者の方でも安心してご参加下さい。

開催日

ブログにて告知しています。不明な点ありましたら、お気軽にお問い合わせください。

場所

＜フィットネス＆ハワイアンカルチャー　スタジオ・Ｊ＞

　山形県山形市あこや町２丁目２−２

　　　　ミュージック昭和 北隣り

冒頭に少しの時間、瞑想を行い、心を落ち着かせてから、一つ一つの動作を丁寧にゆっくりと、身体の感覚に気づきながら、調整し、心を穏やかに、瞑想的に整えていくクラスです。

瞑想に興味のある方、日々の生活で疲れた心や身体を癒したい方におすすめです。身体の硬い方も、初心者の方も安心してご参加下さい。

開催日（詳細日程は問い合わせ下さい。体験も可能です。）

第１・３火曜日午前クラス １０：３０〜１１：３０

第１・３水曜日夜のクラス １９：３０〜２０：３０

場所、問い合わせ先（以下のリンク先をご参照下さい。）

＜やまがたカルチャー＆健康スポーツセンター＞

Odaka Yoga®の流れるような動きで、関節にスペースを作りながら気持ち良く身体を動かしていくクラスです。

独特の動きはありますが、とても心地よい動きです。難しいポーズはありませんので、初心者の方でも身体の硬い方でも、安心してご参加下さい。 

開催日

ブログ、facebookページにて告知します。

場所

＜山形新聞 北山形専売所内スタジオ＞

　山形県山形市桧町３−４−４２