6月の山形は、さくらんぼのシーズンでした。
ただ、今年のウチのさくらんぼの出来は不作で、とてもガッカリ、、。
それでも、何とか収穫した小さなさくらんぼを、甥っ子姪っ子たちが嬉しそうに食べてる様子を見て、ふと気付かされます。
出来の良し悪しに囚われすぎていたかもしれないなぁ、と。
今あるもので楽しむ気持ちを忘れていたかもしれないなぁ、と。
思い返してみると、私も子供の頃は、さくらんぼの出来や品種などを気にしたことは全く無く、ただ、さくらんぼを楽しんでいたような気がして。
子供の頃の純粋さ。大人になるにつれ、知らず知らずのうちに、自分の中に蓄積しているこだわり。
悪いものではありませんが、そのこだわりに囚われ過ぎることなく、
今あるものをもう一度、穏やかに見つめ、そこから生まれるものも大切に出来たら、、、
その感覚が、ヨガや瞑想を日常生活に活かす感覚に繋がっているのでは、、、と改めて感じたひとときでした。
さて、2020年7月のヨガクラス(レギュラークラス)は以下から。
今年も半分が過ぎようとしています。
半年の間、身体に溜まったコリや疲れを、このあたりで、ヨガや瞑想でほぐし、やさしく見つめなおす ひとときを。
もちろん、どのクラスも、身体の硬い方や初心者の方も大歓迎です!
感染予防に気をつけながら。安心なオンラインクラスも。ご参加お待ちしております。
参加希望やご質問は、お問い合わせより、お気軽にどうぞ。
<7月のヨガクラス>
■オンラインクラス 単発参加OKです!
自宅でのんびりと受講できます。お気軽にご参加ください。
後日、申し込み先のリンクを追加します。
7月11日(土)21:00-22:00 夜のラージャヨガ
7月26日(日)10:30-11:30 やさしいOdaka Yoga®
■North Y ヨガ教室 単発参加OKです!
場所:山形新聞北山形専売所内スタジオ
山形県山形市桧町3−4−42
facebookページ:https://www.facebook.com/northy.yoga/
Odaka Yogaで関節にスペースを作りながら、瞑想的に身体を動かします。
日曜の朝のスッキリとした目覚めに是非!
7月12日(日)10:30〜11:30
■心のヨガ リラックス チケットor月謝制、まずはご体験下さい!
場所:スタジオ・J
山形市あこや町2丁目2−2 ミュージック昭和北隣り
※現在、Odaka Yogaを行っています!
ゆっくりと瞑想的な動きで気持ちよく動けます。是非、ご参加ください!
(初回体験料1,000円です。)
<火曜クラス(第2・4週)>
7月14日(火)15:00〜16:00
7月28日(水)15:00〜16:00
<水曜クラス(第1・3週)>
7月01日(水)13:30〜14:30
7月15日(水)13:30〜14:30
<土曜クラス(第1・3週)>
7月04日(土)15:00〜16:00
7月18日(土)15:00〜16:00
■はじめての瞑想ヨーガ/やさしい瞑想ヨーガ 月謝制になります。
場所:やまがたカルチャー&健康スポーツセンター
山形市南原町1−6−1
ヨガを通して瞑想を深めていくクラスです。
ゆっくりとやさしく身体を動かしていくので、体力に自信のない人も安心です。
穏やかに身体を整えたい方、瞑想したい方、大歓迎です!
<火曜クラス(第1・3週)>
7月07日(火)10:30〜11:30
7月21日(火)10:30〜11:30
7月28日(火)10:30〜11:30 ※4月未開催分の振替になります。
<水曜クラス(第1・3週)>
7月01日(水)19:30〜20:30
7月15日(水)19:30〜20:30
7月29日(水)19:30〜20:30 ※4月未開催分の振替になります。
無料体験可能です。是非一度ご体験ください。
詳細は、やまがたカルチャー&健康スポーツセンターまでお問い合わせ下さい。
■基礎ヨガ&アクアダンス♪ 月謝制になります。
場所:やまがたカルチャー&健康スポーツセンター
山形市南原町1−6−1
前半は、暖かいプールサイドでゆったりヨガ、後半はプールに入りアクアダンス♪
・ 日曜クラス 10:30〜11:40(月2回)
・火曜クラス 18:40〜19:50
無料体験が可能です。日程はやまがたカルチャー&健康スポーツセンターでご確認下さい!
■お寺ヨガ@称念寺
場所:称念寺
山形市長町1-12-39
facebookページ:https://www.facebook.com/oterayoga.shonenji
大変申し訳ありません。お寺本堂の改装工事のため、
2020年1月〜7月頃まで、長期のお休みとなります。
開催予定が決まりましたら、改めてご案内差し上げます。
それでは、一年も半分となりました。ヨガや瞑想で身体や心を整えつつ、
どうぞ、健やかに穏やかにお過ごしください!
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