※10/4更新しました!改めまして、、、
バンコクの夕暮れ。
9/24-10/1の間、ヨガのトレーニングでバンコクに行ってきました。
行く前は正直、日本で開催してくれれば、、、なんて思いもありましたが、
そこには、日本では無いからこそ、見える風景があって、そこにしかない雰囲気があって。
文字は読めず、言葉(日本語や英語)もほとんど通じない。
だからといって、無理に何かを押し付けようとはせず、相手の様子をよく見たり、
何かを伝えようとしてくれたりする雰囲気を感じたり。
ただそれだけで嬉しい事を思い出す。
ついつい囚われがちな(日本での)日常生活の常識から、引き離してくれる瞬間、瞬間。
マットの上でも、その感覚は全く一緒で、言葉が伝わらない、身体と対話していく。
無理に身体を動かそうとはせず、様子を見ながら、誘導していく。
伝わってくる感覚を味わい、満たされていく。
そんなバンコクでの生活とマットの上の感覚が相まって、改めて、ヨガの哲学を見直す、
そして、自分に染み込ませる、素晴らしい経験となりました。
関係者の方々、バンコクでお世話になった方々、本当にありがとうございます!
、、、おおっと、トレーニングしてきたのは、Odaka Yoga® になります!
この感覚を、心地良さをお伝えできるよう修習を続けていきます!
2018年10月のヨガクラス(レギュラークラス)の予定になります。
どのクラスも、身体の硬い方や初心者の方も大歓迎です!
ヨガに興味のある方、瞑想したい方、健康が気になる方、心を落ち着かせたい方、是非、一度ご体験ください。
参加希望やご質問は、お問い合わせより、お気軽にご連絡ください。
<10月のヨガクラス>
■お寺ヨガ@称念寺
場所:称念寺
山形市長町1-12-39
10/8(月・祝)19:00〜20:00
10/25(木)19:30〜20:30
※久しぶりの月曜祝日の開催になります!
日常の喧騒から少し距離を置き、お寺の雰囲気の中、心の静寂を味わっていただけたらと思います。
申し込みは、以下のリンク先、もしくはお問い合わせよりご連絡をお待ちしています。
以下facebookページにて詳細の告知をしています。
facebookをしていない人も見ることが出来ますので、あわせてご確認ください。
https://www.facebook.com/oterayoga.shonenji/
■心のヨガ リラックス
場所:スタジオ・J
山形市あこや町2丁目2−2 ミュージック昭和北隣り
※10/4更新しました!
<火曜クラス(第2・4週)>
10/09(火)15:00〜16:00
10/23(火)15:00〜16:00
<水曜クラス(第1・3週)>
10/17(水)13:30〜14:30
<土曜クラス(第1・3週)>
10/06(土)15:00〜16:00
10/20(土)15:00〜16:00
ゆっくりと身体を動かし、整え、心を落ち着かせていきます。
初回体験料1,000円です。ご参加お待ちしています!
■はじめての瞑想ヨーガ/やさしい瞑想ヨーガ
場所:やまがたカルチャー&健康スポーツセンター
山形市南原町1−6−1
<火曜クラス(第1・3週)>
10/02(火)10:30〜11:30
10/16(火)10:30〜11:30
<水曜クラス(第1・3週)>
10/17(水)19:30〜20:30
10/31(水)19:30〜20:30
ヨガを通して瞑想を深めていくクラスです。
ゆっくりとやさしく身体を動かしていくので、体力に自信のない人も安心です。
特に水曜の夜は、瞑想寄りのマニアックなクラスです(笑)
穏やかに身体を整えたい方、瞑想したい方、大歓迎です!
瞑想ヨーガのクラスは無料体験が可能です。
詳細は、やまがたカルチャー&健康スポーツセンターまでお問い合わせ下さい。
■North Y ヨガ教室
場所:山形新聞北山形専売所内スタジオ
山形県山形市桧町3−4−42
10/25(日)10:30〜11:30
お待たせしました。10月は開催します!
■基礎ヨガ&アクアダンス♪
場所:やまがたカルチャー&健康スポーツセンター
山形市南原町1−6−1
火曜クラス 18:40〜19:50
日曜(月2回)10:30〜11:40
(※日程はやまがたカルチャー&健康スポーツセンターにてご確認ください。)
前半はプールサイドでヨガのきほんを学び、後半はプールに入りアクアダンス♪
ミストサウナもご利用出来ます。
私はヨガのパート担当ですが、時々(特に日曜日は)代行が入る場合があります。ご了承ください。
それでは、10月も皆様にお会いすること楽しみにしております。
秋の訪れに、身体を冷やしすぎないよう、心穏やかで、健やかな日々をお過ごしください!
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