もうすぐ9月。
今年は梅雨からお盆まで、ずっと雨のほとんど無い日が、そして暑い日が続き、、、
出来るだけ自然に任せて、なんて思っていた畑の野菜も、例年とは異なり、ぐったりしている様子。
ここ最近になり、急に雨が増えてきて、、、雑草がのびのびとしてきたのはもちろん、
野菜たちにもみずみずしさや勢いが戻ってきた気がします。(時期的に遅すぎですが、、、)
私たち人間の身体は、約60%が水分で出来ている、そんな話はよく聞きますが、
やっぱり植物たちにも、生き生きとするには、適度な水分はとても大切なんだな、と改めて感じさせられました。
ついつい慌ただしい毎日を過ごしてしまい、身体の事はどこかへ忘れてしまいがちですが、
ヨガを通じて、身体に水分を、滞りなく巡らせ、自分自身の内側に満たされている、その水分、みずみずしさを、
優しく目を閉じ、そっと静かに感じていく、、、そんな時間も取っていただけたらと思います。
<イベントのお知らせ>
■CBJAM 2018
9/23(日)お昼頃〜
携帯の電波も届かない山の奥。音楽&キャンプのお祭りイベント。
今年も開催となります!
短い時間ですが、ヨガの体験も開催予定です。
詳細は以下のリンク先よりご確認ください!
■綿本彰先生の全国ツアー「自己肯定の仕方」
先月に引き続き、、、師匠 綿本彰先生の全国ツアーです。
私も、東北、仙台会場にてサポートさせていただきます。
ちょっぴり先の話(12月22日(仙台開催))にはなりますが、
ご興味のある方、ぜひ、お早めにお申し込みいただけたら、嬉しいです!
詳細は以下のリンク先にてご確認ください!
https://yoga.jp/event/tour2019.html
ここから、2018年9月のヨガクラス(レギュラークラス)の予定になります。
どのクラスも、身体の硬い方や初心者の方も大歓迎です!
9月は後半に、ヨガのトレーニングの受講を予定しており、日程の変更が入る箇所があります。
すみませんが、ご了承いただけますようお願い致します。
ヨガに興味のある方、瞑想したい方、健康が気になる方、心を落ち着かせたい方、是非、一度ご体験ください。
参加希望やご質問は、お問い合わせより、お気軽にご連絡ください。
<9月のヨガクラス>
■お寺ヨガ@称念寺
場所:称念寺
山形市長町1-12-39
9/13(木)19:30〜20:30
※都合により、9月は木曜の夜1回のみの開催となります。
日常の喧騒から少し距離を置き、お寺の雰囲気の中、心の静寂を味わっていただけたらと思います。
申し込みは、以下のリンク先、もしくはお問い合わせよりご連絡をお待ちしています。
以下facebookページにて詳細の告知をしています。
facebookをしていない人も見ることが出来ますので、あわせてご確認ください。
https://www.facebook.com/oterayoga.shonenji/
■心のヨガ リラックス
場所:スタジオ・J
山形市あこや町2丁目2−2 ミュージック昭和北隣り
<火曜日> ※時間帯が変更となります。ご注意ください。
9/11(火)13:30〜14:30
9/18(火)13:30〜14:30
<水曜日>
9/05(水)15:00〜16:00
<土曜日>
9/01(土)15:00〜16:00
ゆっくりと身体を動かし、整え、心を落ち着かせていきます。
初回体験料1,000円です。ご参加お待ちしています!
■はじめての瞑想ヨーガ/やさしい瞑想ヨーガ
場所:やまがたカルチャー&健康スポーツセンター
山形市南原町1−6−1
<火曜クラス(第1・3週)>
9/04(火)10:30〜11:30
9/18(火)10:30〜11:30
<水曜クラス(第1・3週)>
9/05(水)19:30〜20:30
9/19(水)19:30〜20:30
ヨガを通して瞑想を深めていくクラスです。
ゆっくりとやさしく身体を動かしていくので、体力に自信のない人も安心です。
特に水曜の夜は、瞑想寄りのマニアックなクラスです(笑)
穏やかに身体を整えたい方、瞑想したい方、大歓迎です!
瞑想ヨーガのクラスは無料体験が可能です。
詳細は、やまがたカルチャー&健康スポーツセンターまでお問い合わせ下さい。
■North Y ヨガ教室
場所:山形新聞北山形専売所内スタジオ
山形県山形市桧町3−4−42
9月も都合により、お休みとなります。大変申し訳ありません、。
■基礎ヨガ&アクアダンス♪
場所:やまがたカルチャー&健康スポーツセンター
山形市南原町1−6−1
火曜クラス 18:40〜19:50
日曜(月2回)10:30〜11:40
(※日程はやまがたカルチャー&健康スポーツセンターにてご確認ください。)
前半はプールサイドでヨガのきほんを学び、後半はプールに入りアクアダンス♪
ミストサウナもご利用出来ます。
私はヨガのパート担当ですが、時々(特に日曜日は)代行が入る場合があります。ご了承ください。
それでは、9月も皆様にお会いすること楽しみにしております。
秋の訪れを感じながらも、身体を冷やしすぎないよう、穏やかで、健やかな日々をお過ごしください!
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