もうすぐ4月。
雪解けはあっという間にやってきて、急に気温が上がり、日中は20℃を超えてみたり、気まぐれで。
畑にあんなに残っていた雪はすっかり消え、少しずつ、草木や虫たちが目覚め始めて。
その中でもふきのとうは、いち早く、茶色い世界から、緑の顔を出し始める。
そして、あっという間に花開く。
もう少し花開く前のつぼみを、いくつか収穫し、春の香りを楽しむ。
春の訪れ。
新しい学期のスタートや職場の変化があったり、
野菜の種まきを始めたいとソワソワしてきたり（笑）、
気温の上昇とともに、上半身がフラフラと漂いそうになり、
心や気持ちが外へ外へと向かい過ぎてしまわないよう、大地の踏みしめを思い出す。
草木がしっかりと大地に根を張り、芽吹いてくるように、
ヨガを通して、自分の足や身体でグランディングを確かめながら、その位置を確かめながら、
ゆっくりと合掌して感謝を思い出し、ちょっぴり静かな時間を過ごす。
そんなひととき。4月もヨガクラスでお待ちしています。
２０１８年４月のヨガクラス（レギュラークラス）の予定になります。
どのクラスも、身体の硬い方や初心者の方も大歓迎です！
新しいチャレンジに、健康のために、リラックスのために、瞑想したい方も、ぜひ、一度ご体験ください。
参加希望の方は、お問い合わせよりご連絡をお待ちしています。
＜４月のヨガクラス＞
■お寺ヨガ＠称念寺
場所：称念寺
山形市長町１-１２-３９
4/22（日）19:00〜20:00
4/29（日）19:00〜20:00
4月は都合により日曜２回の開催です。GW前に、ほんの少しの静かな時間を、落ち着いた時間を、
お寺の雰囲気の中、心の静寂を味わっていただけたらと思います。
申し込みは、以下のリンク先、もしくはお問い合わせよりご連絡をお待ちしています。
以下facebookページにて詳細の告知をしています。
facebookをしていない人も見ることが出来ます。
https://www.facebook.com/oterayoga.shonenji/
■心のヨガ リラックス
場所：スタジオ・Ｊ
山形市あこや町２丁目２−２ ミュージック昭和北隣り
＜火曜日＞
4/10（火）15:00〜16:00
4/24（火）15:00〜16:00
＜水曜日＞
4/04（水）15:00〜16:00
4/18（水）15:00〜16:00
＜土曜日＞
4/21（土）15:00〜16:00
ゆっくりと身体を動かし、整え、心を落ち着かせていきます。
初回体験料1,000円です。ご参加お待ちしています！
■はじめての瞑想ヨーガ/やさしい瞑想ヨーガ
場所：やまがたカルチャー＆健康スポーツセンター
山形市南原町１−６−１
＜火曜クラス（第1・3週）＞
4/03（火）10:30〜11:30
4/17（火）10:30〜11:30
＜水曜クラス（第1・3週）＞
4/04（水）19:30〜20:30
4/18（水）19:30〜20:30
ヨガを通して瞑想を深めていくクラスです。
ゆっくりとやさしく身体を動かしていくので、体力に自信のない人も安心です。
穏やかに身体を整えたい方、瞑想したい方、大歓迎です！
瞑想ヨーガのクラスは無料体験が可能です。
詳細は、やまがたカルチャー＆健康スポーツセンターまでお問い合わせ下さい。
■North Y ヨガ教室
場所：山形新聞北山形専売所内スタジオ
山形県山形市桧町３−４−４２
4/22（日）10:30〜11:30
お待たせしました。久しぶりの開催となります！
皆様のご参加、アロマの香りをほんのりとプラスしてお待ちしています。
それでは、皆様にお会いすること楽しみにしております。
春の訪れを、一瞬一瞬を、心穏やかにお過ごしください。
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