油絵の具のような夕暮れの空。
気がつけば、2月も終わろうとしていて、、。
ほんの2、3日だけ短い2月が、とても短く感じる瞬間。
そして再び、空に意識を向ける。
あんなに暗くなるのが早かったのに、今は日暮れまでの時間が少しずつ長くなっていて、そこに変化を感じる瞬間。
ふと空を眺めながら、時間の事に意識が向いている事に気づく。
鼻から吸い込まれる息。繰り返される呼吸。
毎年この時期は、果樹の剪定作業をしていて（昨年のブログ）、
まだまだ50cm以上の雪が残っている畑。足元のゴム長靴から徐々に感じる冷気。
じっとしていると、身体が少しずつ冷えていく様子を感じ、日暮れとともに気温が下がっていく様子を感じる。
目の前には果樹の木が、大地に根を張り、大空に向け高く高く伸びていて・・・（果樹栽培には相応しくないくらいに伸びすぎていて（笑））
鼻から吸い込まれる息。吐き出される息。繰り返されている呼吸。
時々呼吸に戻る。
瞑想的な瞬間、瞬間。2月の終わり。
・・・今月は瞑想的な雰囲気のまま、文章を綴らせていただきました。
それでは、まずは3月のイベント情報と、4月からの新クラスのお知らせになります。
＜３月のイベント＞
■やさしい瞑想ヨーガ体験会
場所：やまがたカルチャー＆健康スポーツセンター
山形市南原町１−６−１
3/27（火）10:00〜11:00
春の特別体験会です。ゆっくりとやさしく身体を動かしていき、瞑想をしていきます。
難しいポーズはありませんので、身体の硬い方でも大丈夫です。
会員様でなくとも参加できます。お申し込み、お待ちしています！（体験費用500円です）
お申し込みは、やまがたカルチャー＆健康スポーツセンターまで。
＜４月からの新クラス＞
NEW!
■基礎ヨガ＆アクアダンス♪
場所：やまがたカルチャー＆健康スポーツセンター
山形市南原町１−６−１
火曜日クラス 18:40〜19:50
日曜日クラス 10:30〜11:40（第1・3週）
前半、ヨガの基本的なポーズを楽しみ、後半、プールでアクアダンスを楽しむクラスです。
ヨガとダンスが両方楽しめる贅沢なクラスです！（私はヨガ部分のみの担当となります）
終了後は、ミストサウナでおくつろぎいただけます。
体験、お申し込みは、やまがたカルチャー＆健康スポーツセンターまで！
そして、ここから２０１８年３月のヨガクラス（レギュラークラス）の予定になります。
どのクラスも、身体の硬い方や初心者の方も大歓迎です！
新年度からのチャレンジ、もちろん、健康のためにもオススメです。ぜひ、一度ご体験ください。
＜３月のヨガクラス＞
■お寺ヨガ＠称念寺
場所：称念寺
山形市長町
3/08（木）19:30〜20:30
3/18（日）19:00〜20:00
お寺の静かな雰囲気の中、心の静寂を味わっていただけます。
以下のリンク先のfacebookページにて詳細の告知をしています。
facebookをしていない人も見ることが出来ます。その他、お気軽にお問い合わせください。
https://www.facebook.com/oterayoga.shonenji/
■心のヨガ リラックス
場所：スタジオ・Ｊ
山形市あこや町２丁目２−２ ミュージック昭和北隣り
＜火曜日＞
3/13（火）15:00〜16:00
3/27（火）15:00〜16:00
＜水曜日＞
3/07（水）15:00〜16:00
＜土曜日＞
3/03（土）15:00〜16:00
3/17（土）15:00〜16:00
ゆっくりと身体を動かし、整え、心を落ち着かせていきます。
初回体験料1,000円です。ご参加お待ちしています！
■はじめての瞑想ヨーガ/やさしい瞑想ヨーガ
場所：やまがたカルチャー＆健康スポーツセンター
山形市南原町１−６−１
＜火曜クラス（第1・3週）＞
3/06（火）10:30〜11:30
3/20（火）10:30〜11:30
＜水曜クラス（第1・3週）＞
3/07（水）19:30〜20:30
3/28（水）19:30〜20:30
ヨガを通して瞑想を深めていくクラスです。
ゆっくりとやさしく身体を動かしていくので、体力に自信のない人も安心です。
穏やかに身体を整えたい方、瞑想したい方、大歓迎です！
瞑想ヨーガのクラスは無料体験が可能です。
詳細は、やまがたカルチャー＆健康スポーツセンターまでお問い合わせ下さい。
■North Y ヨガ教室
場所：山形新聞北山形専売所内スタジオ
山形県山形市桧町３−４−４２
今月も都合によりお休みです。申し訳ありません。
※4月からの開講予定となります。
それでは、皆様にお会いすること楽しみにしております。
春の訪れを少しずつ繊細に感じながら、心穏やかにお過ごしください。
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