9月は、お寺ヨガxカレーのイベント、音楽イベントでの朝ヨガ(CBJAM2017)に多数のご参加をいただき、ありがとうございました。
参加した皆様の身体や心がスッキリしたり、ヨガっていいなぁ、なんて少しでも思っていただけたら嬉しいです。
写真は、山形と宮城の県境、山形神室あたりから見た、山形方面の夕暮れ。
山に登った時の空。
空は、いつも頭上に広がっているはずなのに、より強く、空っていいなぁ、雲っていいなぁ、なんて思ってしまいます。
日常生活の中では、街の中では、たくさんの建物が立っていて、何かと視界を遮っていたり、
(それでも山形は建物は少ない方ですが(笑))
もしくは、建物や家の中で過ごしていて、景色が窓枠内に収まっていたりして。
でも、ちょっとだけ山を登って、少し上の方から眺めた時の、視界がパァーっと広がっていく感覚。
そんな感覚が、身体のこわばりを緩め、開放感を生んでいるのかもしれません。
そして、ここから10月のヨガクラス(レギュラークラス)の予定になります!
どのクラスも、身体の硬い方や初心者の方も大歓迎です!
ぜひ、一度ご体験ください。
<10月のヨガクラス>
■お寺ヨガ@称念寺
場所:称念寺
山形市長町
10/08(日)19:00〜20:00
10/26(木)19:30〜20:30
お寺の静かな雰囲気の中、心の静寂を味わっていただけます。
以下のリンク先のfacebookページにて詳細の告知をしています。
facebookをしていない人も見ることが出来ます。その他、お気軽にお問い合わせください。
https://www.facebook.com/oterayoga.shonenji/
■心のヨガ リラックス
場所:スタジオ・J
山形市あこや町2丁目2−2 ミュージック昭和北隣り
<火曜日>
10/24(火)15:00〜16:00
<水曜日>
10/04(水)15:00〜16:00
10/18(水)15:00〜16:00
<土曜日>
10/07(土)15:00〜16:00
10/21(土)15:00〜16:00
心のリラックスをテーマに開催しています。
初回体験料1,000円です。ご参加お待ちしています!
■はじめての瞑想ヨーガ
場所:やまがたカルチャー&健康スポーツセンター
山形市南原町1−6−1
10/04(水)19:30〜20:30
10/18(水)19:30〜20:30
ヨガを通して瞑想を深めていくクラスです。
ちょっと仕事に疲れた方、心を落ち着かせたい方にもオススメです。
■やさしい瞑想ヨーガ
場所:やまがたカルチャー&健康スポーツセンター
山形市南栄町1−6−1
10/03(火)10:30〜11:30
10/17(火)10:30〜11:30
ゆっくりとやさしく瞑想的に身体を動かしていくクラスで、体力に自信のない人も安心です。
穏やかに身体を整えたい方、瞑想したい方、大歓迎です。
瞑想ヨーガのクラスは無料体験が可能です。
詳細は、やまがたカルチャー&健康スポーツセンターまでお問い合わせ下さい。
■North Y ヨガ教室
場所:山形新聞北山形専売所内スタジオ
山形県山形市桧町3−4−42
10/29(日)10:30〜11:30
初回体験料500円です。
こちらは新聞の専売所内での開催ですが、新聞の勧誘などはありません。ご参加お待ちしています!
詳細はお問い合わせください!
それでは、皆さんにお会いすること楽しみにしています!
最後まで読んでいただきありがとうございました。心穏やかにお過ごし下さい。
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